扁平足平时要注意什么？

      病情分析：
      扁平足(骨科),平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛
      指导意见：
      对大多数病人，不需药物治疗，主要进行足内、外在肌功能锻炼为主；

      你好！
      扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。
      轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。因此，对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的thomas矫形鞋，或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫，均能减轻或消除疼痛和不适，但无矫形作用。如果症状较重，严重影响生活，可以通过手术矫正。不宜穿有跟的鞋，平足患者应特别注意。

      您好！扁平足一般不需要特别治疗，可以穿负跟鞋，减少行走量。
      以上是对“扁平足平时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      扁平足(骨科),平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛
      指导意见：
      病情分析：
      扁平足(骨科),平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛
      指导意见：
      对大多数病人，不需药物治疗，主要进行足内、外在肌功能锻炼为主；

      病情分析：
      扁平足虽然生活少见但临床还是有不少的，可不应该有什么心理的压力和阴影，功夫明星李小龙就是扁平足。
      指导意见：
      扁平足也没有很好的矫正方法，平时注意不要连续走路时间不要过长，不穿平底鞋，最好在鞋内加一个垫子或者定做一双。也可以有意识的锻炼用脚外侧缘走路。

      病情分析：
      主要是由于某些原因使足骨形态异常，肌肉萎缩，韧带挛缩，或慢性劳损造成的足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛；
      指导意见：
      平足患者不宜穿有跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。应穿平足矫形鞋或鞋垫。