跑步岔气，右肋下方左右轻微疼痛

      病情分析：
      所谓岔气乃为气机失畅的表现。
      指导意见：
      您可以采用调和气血，柔肝缓急，疏理气机方法来治疗一下。
      医生询问：
      1、你可以选用小健中汤及四物汤来治疗一下。
      2、注意保持心情舒畅，精神舒缓，生活规律，起居有常 ，劳逸结合。
      3、不要过于剧烈的运动。运动以不疲劳，神经舒缓，精神调畅，神清气爽为宜。

      你好，这个对身体没有多大的坏处，因为出现岔气之后，很难再坚持长距离的跑。可以先减少一下跑步的速度和强度，有意识的锻炼一下呼吸，然后循序渐进的增加运动量。
      

      病情分析：
      你好，这个可能是肋间神经炎引起的，
      指导意见：
      你好，这个可能是肋间神经炎引起的，对身体是没有大关系的，可以服用点维生素B1，谷维素之类的药物试试看的
      
      以上是对“跑步岔气，右肋下方左右轻微疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跑步时呼吸节奏没调整好，导致呼吸肌痉挛
      指导意见：
      跑步前做好热身运动，跑步时调整好呼吸，尽量闭口呼吸，疼痛时，停下来休息一下，深呼吸。如果经常疼痛，建议在一段时间内尽量减少运动，缓解一阵子以后也许会减轻此症状。
      

      病情分析：
      您好，您只是呼吸控制不好，呼吸不好会导致岔气。
      指导意见：
      建议您平时跑步的时候注意控制呼吸，有必要的话可以询问一下专业的运动人员运动与呼吸的关系。岔气是不会对身体产生影响。
      

      病情分析：
      你的情况需要考虑一个软组织损伤的可能，一般情况是能自我修复的。不过时间长了些。
      指导意见：
      建议你可到针灸推拿治疗即可。或者予以三七片 活血止痛胶囊 独一味软胶囊治疗也可。
      

      岔气过段时间就会好的，建议在此期间不要剧烈运动。
      
      以上是对“跑步岔气，右肋下方左右轻微疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！