健康咨询描述: 我是实习生,在工地实习,一次工作放线,我事后怕有误差,我问了和我一起的同伴,我问了一个放线现场的问题,如果他回答是,那就是没有误差,如果说不是就代表有误差。我问了他,他点头了,可事后我还是充满疑虑,我想了一遍又一遍当时的情况,感觉当时的情况应该不会出现误差的,可还是强迫性的想这个问题,而且焦虑,无法控制,老是怀疑会出错,因为是十几层的楼,所以就特别害怕,我越想越吹毛求疵怀疑自己的回忆自己的判断怀疑那个同伴的回答,我真是绝望了,好痛苦,我可以承受其他的痛苦,只要有解决的方法我都不怕吃苦的想办法解决,可现在我该怎么办?无法走出去啊?之前已经遇见几个类似的问题,都是因为误差,后来都一再给师傅说,他对我说在允许范围之内没事我才安心,如今我又面临一个焦虑的问题,请大家帮帮我?非常谢谢了
想得到怎样的帮助:我想能不能给我一个对待此问题正确的解决方法,还有今后面对这样的事该如何对待,谢谢
你好!强迫症属于心里性疾病,对于强迫及焦虑的治疗,可以通过中医配合心理治疗效果较好,即避免西药带来的副作用,又能从根本上得到治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
病情分析:
你的情况是过于忧虑导致心里焦虑。
指导意见:
你要多看些这方面的书,放线不会的请教师傅,有那么多人都会,不要担心,放宽心态,没事多鼓励自己,实习就是一个学习的过程的,如果严重的话到医院就医,争取除根,解除自己的焦虑,加油!
病情分析:
你好,出现这样的情况,其实和你现在的处境有很大的关系的,你毕竟是一个实习生,而且刚刚出来接触真正的实际的工作,所以会显得有点不知所措。
指导意见:
不要过度的紧张与你现在的工作,学会放松一点,在你做事情的认真点,专心点,不要觉得自己的能力有怀疑,如果不确认的话就去做花心思。希望你幸福。
以上是对“我有强迫焦虑症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
先生你好,根据你的描述,我们大致总结了一下你的病情,从心理学角度讲的话,你的情况可能属于强迫型人格障碍,何为人格障碍,即指在没有智力障碍的情况下,人格(人格也称为个性)表现明显偏离正常。强迫型人格障碍的特征为:犹豫不决,谨慎小心,过分循规蹈矩,以十全十美的标准要求自己并为之紧张烦劳:常常自我怀疑, 为了工作,不顾乐趣和人际关系。
指导意见:
人格障碍的矫正方法:1、心理治疗。你可以去寻求心理医生的帮助,认识自己个性缺陷。2、药物治疗:药物治疗不能改变人格结构,但对改善某些症状有一定的作用,可以给你以抗焦虑作用。当然,你也可以不必太纠结于平时自己的强迫现象,你可以找点其他的事情分散一下自己的注意力,相信自己工作伙伴,如果真的不太放心的话,就在以后的工作中注意一下细节吧,也可以找信得过的人聊聊天,把自己的不适或疑惑讲出来,这样可以轻松点,反正尽量把自己从之前的情况中释放出来!希望你能很快解决自己的问题。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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