我最近强迫焦虑症又来了

健康咨询描述： 我最近强迫焦虑症又来了，每到放长假我就会患病，我内心也不想这样但是就是有一个"怕"和"万一"在我脑子里徘徊让我感到恐惧与不安。 就拿现在让我患病的这件事来说， 我是在一家科技型公司做无人车运营的，工作内容就是日常跟车收车给车辆充电， 我的工作地属于乙方公司（也就是买我们公司车的客户），最近乙方公司放假20几天车子也就不运营了，然后就把车子收到库房给车辆拍照，然后让对方人员拍照交接之后锁门放假了。 就是这件事让我事后脑子不安， 不安的原因是当时拍照时没有拍车辆关机的面板图片（事实是我也知道我不可能不关机，因为工作习惯入库第一件事就是关机），但是说服不了自己的大脑，脑子反复想一些万一没关机车子坏了会不会让我陪？这么贵的东西我哪里能赔的起？万一他们起诉法庭让我赔怎么办？等等问题，把自己弄的伸进嘻嘻的， 自己内心也是知道这些想法不合理，但是就是放不下，放不下的核心还是万一，，他们几十万的东西该不会让我陪吧？等等恐惧的想法让我心理有种灼热焦虑不安感，求医生开导开导我。