病情分析:
对于减肥来说,跑步是很好的,但是如果说是空腹,不吃东西,那么反而对你的身体有一定的损害
指导意见:
我建议你晚上还是要吃东西,但是不要吃高脂肪高糖的食物,可以多吃一些蔬菜水果,多喝水,另外建议你可以服用一些左旋肉碱
病情分析:
减肥的方法有多种,如节食、药物治疗、运动锻炼等,运动锻炼外加适当的节食是最为理想的减肥方法;
指导意见:
没有药物的负作用,也没有过度节食所引起的身体危害;你所讲的这种方法也是可以的,但要有一定的运动量!
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