解湿祛热汤

      病情分析：
      你的情况考虑多为压力大造成的，一定要注意缓解压力，并且注意不要劳累。
      指导意见：
      可以多吃一些鸡汤，并且多补充蛋白质，晚上可以喝点牛奶，不要劳累，早点休息
      

      病情分析：
      你好，这个不要担心的啊。
      指导意见：
      养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
      医生询问：
      建议睡前喝点牛奶会酸奶帮助睡眠。
      

      病情分析：
      您好！一般来说养生的话首选食疗，食疗的效果是很好的，既安全又健康。可以喝一些鸡汤，参汤，比较补又比较清淡。
      指导意见：
      另外还是最好多锻炼，适当运动和合理饮食的搭配效果会更好的，运动能让人更有精神，更年轻。
      
      以上是对“解湿祛热汤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你需要查找下原因，会不会压力很大，或生活中是否有让你苦恼、焦虑的事情。睡眠不好就会累，也会导致记忆力下降，所以你需要改善睡眠质量。
      指导意见：
      若有其他火热症状，可能是肝火旺，可以服用枣仁安神丸，也可以用夏枯草和槐米10克泡茶喝。若是由阴虚火旺引起的失眠，会有心烦、耳鸣，健忘、口干、手脚心热、腰腿酸痛等症状，你可以按下安眠、神门穴各两百下（具体穴位不好说，你可以在网上找穴位图），服用天王补心丸补心血。心胆气虚型，做梦多，精神差，容易累，容易受吓，可以服用柏子养心丸，但里面含有毒物质，不能长期吃。也可以每晚临睡前喝一次二仁粥，制作方法是柏子仁和酸枣仁各十五克敲碎，跟六十克粳米一起煮粥。
      医生询问：
      会不会很容易生气？或有口舌生疮，小便赤黄等火热情况？