我新陈代谢慢，2到3天左右才会解一次大手

      你好，你有便秘，睡眠不好，想早晨空腹喝柠檬水，确切的回答是不能。柠檬水的引用对便秘有好处，但柠檬水是酸性的，空腹喝柠檬水将导致胃的不舒服，所以不主张空腹饮用。
      

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况。早晨是空腹柠檬水的。是比较好的。
      指导意见：
      像你便秘一定要注意饮食卫生，饮食习惯。先拿刺激性的食物，不要吃，要吃热的，不要吃凉的，腹部要保暖不要受凉。每天喝2到3袋纯牛奶。多吃蔬菜水果，少吃肉。特别是香蕉和苹果。这样你就不会便秘了。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况分析，早上是可以喝柠檬水治疗便秘的。
      指导意见：
      可以口服通便胶囊进行治疗，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，多吃蔬菜，水果，适量运动。
      
      以上是对“我新陈代谢慢，2到3天左右才会解一次大手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！