四肢无力。腰酸腿软！

      病情分析：
      这种情况考虑多数为肾虚造成，和频繁手淫或者会有一定的关系。
      指导意见：
      首先，请戒除手淫的习惯，并且，建议找个水平较高的中医进行中药调养，中药治疗这种情况非常擅长效果很好；再就是建议你进行同时体育锻炼增强自身体质，体质增强了，对于身体的康复有极大的好处的。

      病情分析：
      听你的描述个人认为最有可能的一个情况就是你的症状属于神经衰弱的表现,与最近心情不佳, 经常生气、睡眠质量不好,情绪不稳定,经常焦虑抑郁,或者比较劳累,压力比较大有关.
      指导意见：
      治疗上主要是养成一个良好的生活习惯，维持好的心境。知道自我调整心态,缓解压力,注意休息,多参加户外活动,多与人交流,若睡眠不好,可以用些帮助睡眠的药物.可以用些谷维素，也可以用些中药如参芪五味子片等。
      希望能帮到你.
      
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，应该是肾阳虚的症状。这个情况，和你长时间手淫有一定关系，必须及时调理，不然会继发一些其他的病症。
      指导意见：
      你的这个症状，可以服用一些补肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较好的疗效。但要注意，必须服用比较长的时间，效果才会显著、
      另外，平时可以自己按摩一下双侧的涌泉、足三里两穴，每天20分钟，以局部酸胀感为度，也会有很好的效果。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      祝你早日康复！
      
      以上是对“四肢无力。腰酸腿软！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！