我这样是不是有严重性的忧郁症啊
健康咨询描述：
这段时间我心情都很差,没有一刻感到开心,不要看我脸部表情是带着微笑的,其实在我微笑的背后,我却感到我内心是多的痛苦,不管想什么都很悲观．
我记得有一次我在外面吃早餐的时候,我买了根油条 我这人最讨厌吃冷的主食,当时我在买油条的时候试了试温度,我还问过老板油条是不是热的,老板说是热的,但是当我吃进去时候却是冷的,我当时很气,只吃了一口就发脾气给丢掉了,没一会我看到一位大叔跑过去捡起我丢的那样油条吃了起来了,他好像没有吃早餐,连吃早餐都是很涩耻的事，看到当时一墓我的心好酸，觉得自己有罪为什么自己会这么浪费食物，这几年我做什么事都不顺,感情方面也很悲唉,我这段时间经常会想到我丢油条的那一幕，一想到那里我就觉得心好酸控制不到自己的悲唉，心里很不是滋味，我并不富有啊为什么会那样的浪费． 还有我这段时间经常会莫名的感到很伤心，前几天和男朋友还有他的表妹一起逛商场的时候也会感到情绪非常的低落，看到很多漂亮的衣服自己却没有钱去买，其实我没有和我男朋友逛过商场的，因为我们都没有钱，我们三个都在外地，来这里二个月了，我还没有找到工作，每天都过着有今天不知道明天怎么过的日子，还有我男朋友他这段时间也经常对我发脾气，但是我都没有和他争执过，只是一个闷着哭一会就好了，因为我知道他心情也不好，但是我觉得这样我好累，其实我心里真的觉得很痛苦的，很想和他大吵一架，但是不知道为什么我却没有开口，我也会经常莫名的就感到心情非常的烦躁，想摔东西，发脾气，但是每次都没有爆发出来，只是闷着生气，因为我怕会和男朋友发生争吵，就一次又一次的压抑自己的情绪，
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医生回复区
你好!根据你现在的叙述来看，考虑你是轻度抑郁症的表现，这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长，治愈会相对的困难，需要一个时间段的用药过程，西药的毒副作用较大，集体会有依赖性和耐药性；患者自己调整好心态，积极主动地面对生活，多和身边的人沟通，多到户外活动，配合好医生的治疗，建议最好用经典疏通、针灸、口服中药来治疗，祝早日康复！
你好！你是个很敏感的人，因为很多的事情都不能自己很好的控制住或者说不会调整好自己的心态，才会患得抑郁症，这是一种比较顽固的精神类疾病，并称比较长，至于相对来说很困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用较大，长期用药机体有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，调整好心态，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，学会自我缓解压力，学的开朗一点，我建议你最好选择用针灸、静电疏通、心理疏导、穴位注射和口服中药治疗，通过针灸调整阴阳、静电疏通通经通络、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影、穴位注射恢复神经元，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！黄金钟
您好！抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.（2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。
以上是对“我这样是不是有严重性的忧郁症啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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