手扭伤很久都没好，该怎么办呢？
健康咨询描述： 前做运动是扭伤了左手，当时没太在意，以为是一般的扭伤，过了几天感觉好点了又做运动，就再次受伤， 这样反复了好几次，直到现在都没好，手掌向上90度弯曲就会痛，但是关节处没有红肿的迹象，这几天来我没做运动了，也接受了一些治疗，手腕不像以前那么痛，但感觉恢复得很慢，不知道是不是骨折，恳请医生帮忙解答，我该怎么调养？这种伤会不会完全痊愈？ 因为手部对我来说很重要
曾经的治疗情况和效果： 基本没有接受过什么治疗，只是觉得快痊愈时又去做运动，就再次扭伤了
想得到怎样的帮助：请医生告诉我该怎样调养，是否骨折？
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病情分析：
根据你的描述，其病情已经很明确为手部腕关节的慢性软组织损伤，对于这种损伤是不会导致骨折的，所以不用担心，但是其治疗却是有点麻烦。
指导意见：
对于你的这种情况，最好是去正规医院的理疗科，使用针灸对局部损伤的软组织进行刺激治疗，在针灸的同时配合TDP进行照射透热治疗，这样帮助局部软组织的无菌性炎症快速消散，通常需要治疗2周左右可以痊愈，在治疗期间要主要腕关节的休息，避免过度运动腕关节就可以了，每天使用热毛巾进行腕关节的热敷治疗，对于促进康复效果也很好！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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