颈椎病的治疗方法及食疗

      病情分析：
      你好，颈椎病的情况是可以引起这种症状的。另外你的情况往往是有腰椎疾病、坐骨神经痛的情况的。
      指导意见：
      这种情况一般的情况来说，做腰椎片检查一下的。一般的情况是可以采用针灸、按摩、理疗等治疗配合的。一般的情况可以用当归三七炖乌鸡的。 注意保养。
      

      康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
       1. 左顾右盼： 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， 30次。
       2. 前后点头： 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
      3. 旋肩舒颈： 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
      4. 摇头晃脑： 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次.
      5.头手相抗： 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
       6. 双手托天： 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的
      颈椎病饮食调理应遵循的原则
      1、合理搭配，不可单一偏食。
      2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
      3、饮食有度，不要做到饥饱失常。
      4、不要经常吃生冷和过热的食物。
      5、应戒烟、酒。
      

      颈椎病治疗分为保守治疗、微创治疗和手术治疗。
      微创具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.微创疗法是在局麻下应用激光、射频、臭氧等物理方式将突出的髓核溶解，降低椎间盘内压力的先进疗法。从而解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫，达到治疗目的。具有效果好，创伤小，恢复快，并发症少，费用低的特点。
      1、经皮激光椎间盘减压术（PLDD）：使用一根直径为0.5毫米的套管针穿刺至椎间盘中央，然后在针内插入直径为0.3毫米的光导纤维，将激光能量引导到髓核内，在微电脑的控制下调节激光能量，自动汽化髓核。
      2、经皮射频髓核消融术：使用一根直径为0.5毫米的套管针穿刺至椎间盘中央，然后在针内插入直径为0.3毫米的射频刀头，在微电脑的控制下调节射频能量，将髓核溶解。
      3、经皮臭氧髓核溶解术：使用一根直径为0.5毫米的套管针穿刺至椎间盘中央，然后拔出针芯，注入一定浓度的臭氧，溶解髓核。
      
      
      以上是对“颈椎病的治疗方法及食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！