苦荞茶有减肥瘦身的作用吗？何时饮用最好？
女 | 22岁 悬赏20个健康币
2010-11-09 23:51:03
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健康咨询描述： 最近晚上以吃水果代替晚饭，然后我一般都是运动前泡一杯（马克杯）高寒苦荞茶喝，运动一小时左右，那种连茶包一起放杯里泡的苦荞茶，我一包茶泡两次，每天只喝一包能起作用吗？再就何时饮用减肥效果最佳？运动后能喝吗？睡前是不是不能喝，饭前喝好还是饭后呢？再就苦荞茶有哪些体质不适合喝呢？以前胃不大好的喝这个没问题吧？
想得到怎样的帮助：希望回答者能详细回答我的提问~
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