您好 请问一下 玩睡不着着 好不容

      病情分析：
      你好，这考虑是神经衰弱引起的
      指导意见：
      建议多做有氧运动，平时多吃水果蔬菜，放松心情，释放压力多参加户外集体活动。
      
      

      病情分析：
      宿舍吵睡不着是很正常的，吃安眠药对身体的副作用还是大的，可能会造成不容易醒或第二天头昏昏的，甚至有些人吃了后就会上瘾，不吃药了就睡不着。
      指导意见：
      像您这种情况不需要吃安眠药，关键是要劝说宿舍的舍友让他们安静，这样你就可以睡着了。放宽心，不要想的太复杂，最好心平气和的跟他们讲哦！祝你有个好觉。