睡眠不好，经常起夜
女 | 34岁 2010-12-02 20:20:26
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健康咨询描述： 生小孩后，12年了，同仁堂，中医院
曾经的治疗情况和效果： 吃药后没有效果
想得到怎样的帮助：解决起夜的问题
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2010-12-02 20:44:29 我要投诉
你好，平时要适当的做些运动，加强身体的素质， 保证有好的身体。不要给自己太大的压力，要尽量放轻松，不要想太多。要养成良好的睡眠习惯， 要有规律的生活习惯。有什么不开心的事要说出来，不要放在心里。
建议去专业的医院进行检查，找出病因，再进行治疗。
祝生活愉快！
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