经常睡眠不好

      病情分析：
      你好，你的情况来看久站右边腰疼，还有最近熬夜看书，睡不着，你是心火旺盛引起。
      指导意见：
      你好，我建议你现在可以用下火中成药赤导散按照说明书用，希望对你有所帮助到。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。
      指导意见：
      这种情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，每天放3克昌弘西洋参来泡水喝，坚持喝一段时间，效果是很不错的，而且没有副作用，平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品。