如何锻炼才能瘦肚子

      病情分析：
      你好，这个的话，自己可以有针对性的来训练
      指导意见：
      建议你自己可以有针对性的训练，自己可以做一下仰卧起坐，或者跑步都是可以练到腹部的，自己要坚持训练，控制自己的饮食就可以啦
      

      病情分析：
      您只说了肚子大没有具体描述情况，肚子的也有很多情况有肥胖造成的也有病理的。肚子大的程度有没有什么症状。
      指导意见：
      建议您去医院做和检查，如果只是单纯的肥胖所致平时多运动，少吃油大的食物，多吃水果蔬菜，少喝啤酒，慢慢就瘦下来了仰卧起坐是不错的方法。如果有疾病因素那么就得按医生根据具体情况治疗了。