健康咨询描述: 我老家的人很爱吃腌制食物,如腌咸菜,腌萝卜,白菜,有人说常吃会得癌症
想得到怎样的帮助:请问医生是这样吗
病情分析:
您好,腌制食品里面含有较多的亚硝酸盐,这个物质有致癌作用,因此长期大量吃腌制食物容易致癌。
指导意见:
很多人都知道腌制食品对人体健康不利,除了盐含量过高之外,亚硝酸盐或亚硝胺含量高是主要原因。除本身的毒性外,亚硝酸盐与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应,易产生亚硝胺类致癌物,具有间接的致癌效果,特别是对胃癌来说,是一个重要的致癌因素。
病情分析:
咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高,只是在第3-8天亚硝酸盐的含量达到最高峰,20天后基本消失,腌制蔬菜一般应在20天后再食
指导意见:
腌制食品含有亚硝酸盐尽量不要多吃,可以再吃前用水煮一下,或日照一会
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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