健康咨询描述:
男,18岁,不到170,还能长高吗
男,18岁,不到170,还能长高吗
曾经的治疗情况和效果: 男,18岁,不到170,还能长高吗
想得到怎样的帮助:18岁过了,还能长高吗
病情分析:
男孩子18岁还是可以继续长高的,有些可以长到20岁,可以到医院拍片检查骨垢是否完全闭合,没有完全闭合就可以继续长高
指导意见:
平时自己要注意尽早入睡,22点之后,生长激素分泌最旺盛,但要睡着了才分泌,所以不要熬夜,多运动,保持心情愉快也有利于生长激素分泌,还要注意营养,多吃高蛋白食物,高钙食物
你好,根据你描述的情况,男18岁,身高不到170还能长高吗?人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院骨科就诊做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长的空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
指导意见:
根据你提供的情况,你现在的年龄正是生长发育的阶段,可以长高的,每个人的身体不一样,生长的时间不相同,可以放心的。健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,多吃水果蔬菜可以多做仰卧起坐俯卧撑之类的运动
以上是对“18岁,不到170,还能长高吗:”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,人身体长高受多方面因素的影响,比如营养因素,遗传因素,外部环境因素等等。
指导意见:
建议可以加强营养,多吃富含蛋白质的食物,营养均衡,保证充足睡眠,不要熬夜,多参加户外体育锻炼。
病情分析:
从你的描述看,这种情况应该是可以再长高的。
指导意见:
一般在18岁附近有一次明显的身高增高,男性可能会持续到20岁左右,所以你放心,你还是可以长高的,这段时间,你要好好配合营养和运动,多跳跳高,跑跑步,饮食上要注意多补钙。
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