有问必答网心理健康科 → 与人交往时很紧张

与人交往时很紧张

男 | 20岁 2011-01-09 11:51:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 以前是一个十分活泼爱说话、表现欲很强的人,可是上了大学情况表的糟糕,老是与人交往时时不时的思维暂停,担心自己说的话没意思、没分量,注意力不集中,冷淡,闪烁其词,对于自已的思维以及别人的反应什么敏感,心理压力很大

想得到怎样的帮助:如何缓解或消除这种状况

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刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2011-01-09 11:56:30 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友这个很正常的上了大学后不需要表现都是南来北往客。就是不表现在那里一站一说就是一道风景所以更多的是选择了默头学习。
      指导意见:
      一般只有学生会那几个会在那里表现也有机会表现。还有就是想给别人呈现出一些美好的事物而因为平时也没有太多的积累所以也呈现不出来这些都是正常的。这是一个初涉交际的表现以后进入了社会以后就会好得多了经历了大学这个时期就会见怪不怪了。你现在主要就用来学习就行了。没人会多看你一眼的因为大家都和你一想想表现想和更多的人交流交际但都因为学校是个大环境面对的都是不同地方的人所以不管怎么表现也没有出头的机会,只有建立一些友宜的机会所以你多交朋友就行了不用表现什么。你在大家越表现得成功你以后越会有负面的影响反之你在大学交越多的朋友你以后越会成功。所以有时要做一个别太成功的人别太表现了。用诚心多交朋友以后这些友宜会比你的表现值一万倍。
      

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2011-01-09 12:09:55 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况的出现可能有如下几种原因:1 手淫,长期手淫的人可以出现与人交往的紧张,不知所措。2 心理长期有个思想负担,久之就会出现上诉情况。3 与人交往时候受到过打击,导致自己与人交往时的心理改变。
      指导意见:
      如果你有手淫的恶习要绝对彻底戒掉,手淫的害处不光是使你心理改变那么简单,切莫听信:手淫无害论“,放下心里包袱,内心要感恩,感恩父母,感恩别人,心存善念,为人处事要为别人着想,多帮助别人,多做好事,久之你的心里就会很阳光,很安详,很平静,这样你和别人交往时就会放松下来,也会得到别人的尊重。
      

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