晚上吃夜宵会不会对健康有影响？

      病情分析：
      你好。一般认为在睡前最好不要吃夜宵的，因为会加重胃消化的负担。
      指导意见：
      建议吃夜宵的话应该吃一些容易消化的食物，如汤类、粥类、或是麦片之类的，最好不吃难消化的食物。
      医生询问：
      希望能帮到你。
      

      病情分析：
      您好，最好不吃夜宵，这样是非常不好的习惯。
      指导意见：
      最好不要吃夜宵，因为我们的晚饭都最好要在睡前四个小时内吃。如果晚上真的饿了，可以喝一些牛奶，不仅营养，还有助于睡眠。如果没吃早餐的话，往往到十点多的时候可能就会饿的不行了，所以造成下一顿吃的过多过饱，这样的饮食是非常不好的。
      
      以上是对“晚上吃夜宵会不会对健康有影响？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！