人际关系，让我压力很大
健康咨询描述： 我今年28了，不是很善言词。在单位时，有些同事喜欢针对我，在言语或行为上讥笑嘲讽我。就因为我不是很善言词，所以每当遇到这种情况，我只能装做没听见，去回避她们。可是，回家后，我会因此注意力不集中，脑海里会出现她们的话语。最可怕的是，我现在会不自觉地去想着那些事情的时候，嘴上会胡言乱语一番。请问:我是不是精神上出了问题？（我的姑姑和姨妈都有精神疾病，我害怕我也。。。）
想得到怎样的帮助：希望专业人士给我指点迷津
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病情分析：
不善言辞但也不能任他们欺负啊，拿出自己的成绩来和他们比较，不要因为家里有过精神不好的亲人就觉得自己也会怎么怎么样，你只是一个人有点孤单，没有可以倾诉的对象
指导意见：
结交几个好朋友，把不开心的事和他们说说，你就会舒服了，也不会一个人自言自语了，朋友和你的生活是分不开的，不要把自己封闭的严严实实的，不善言辞的你依然可以生活的开开心心的
病情分析：
你好！不善言辞并不都是坏处，有一种处事态度就叫大智若愚，对于很多事情，不说话的效果要比说话效果好很多的。因此，不要对自己的问题耿耿于怀，但你一定要学会微笑，而且这个微笑你自己要可以控制，不管别人说什么，如果你找不到合适的言辞去回复，就可以报以微笑，这个微笑一定要让对方摸不清你的微笑的含义，你可以是坏坏的笑，傻傻的笑，甚至是皮笑肉不笑。
指导意见：
对于你的精神状态，我确实有点担忧，并不是你的两个亲戚的问题，而是你自己的这个心理负担不能释放，造成心理负担过大，长期压抑。建议你要学会释怀，这个世界上的人是各色等都有，不可能都是善良和蔼的，但作为一个个体，你不要太在意别人对你的热潮冷讽，而要调节自己的心情，不能困扰在别人的思维中不能自拔。
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