糖尿病平时生活习惯应注意些什么
健康咨询描述： 糖尿病患者平时生活习惯应注意一些什么？
想得到怎样的帮助：吃什么食物有帮助
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您好，糖尿病患者应该在生活上多加注意，养成良好的生活习惯，就是粗茶淡饭样样都可以吃，避免大鱼大肉暴饮暴食，但是蔬菜是不限制的，少量吃点水果是可以的，但是一定要控制总热量。餐后半小时一定要活动。
指导意见：
你好，如果说糖尿病啊，平时的生活习惯，就要低盐低糖饮食，加强体育锻炼，定期口服降糖药物，定期检测血压，这些对你来讲都是非常重要的，你要记住啊这些东西。
应采用平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理，要放宽对主食类食物的限制，限制脂肪摄入量，适量选择优质蛋白，增加膳食纤维摄入，增加维生素、矿物质的摄入
以上是对“糖尿病平时生活习惯应注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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您还是需要慢慢调养的，注意不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加锻炼身体，少熬夜。这样才能保持血糖的稳定。祝您身体健康！
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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