崴脚后怎样好得快

      您好，建议采用中医保守疗法-穴位外敷法，直接贴敷疼痛部位和相关穴位，可舒筋活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风除湿，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病灶，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肢体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈的目的 。祝早日康复！
      
      

      病情分析：
      您好！针对您提供的情况考虑踝关节处韧带及软组织损伤。
      指导意见：
      现在出现踝关节处肿胀、疼痛，建议立即卧床休息，减少活动，将患肢抬高，24小时内冷敷，24小时候热敷，局部可以用红花油或活络油涂抹，贴奇正消痛贴，口服舒筋活血中药如八味秦皮丸，独一味胶囊，韧带损伤一般4周就可恢复，避免韧带再次损伤可以局部应用护踝。祝早日康复！
      

      你好,考虑为踝部韧带拉伤,应该适当休息,戴护踝保护三周,局部损伤24小时后热敷理疗,外用云南白药气雾剂或红花油
      
      以上是对“崴脚后怎样好得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！