肿胀，崴脚，打球崴脚，
女 | 14岁 2020-07-24 20:40:31
2人回复
来自苏州市
健康咨询描述： 脚踝肿胀，崴了将近90度，负重还是有点疼
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医生回复区
2020-07-24 20:51:11 我要投诉
建议去当地医院做一个x光片，看看有没有骨折。这种情况考虑可能有踝关节的外侧韧带损伤。或者是韧带被拉长。最好采用支具或者是石膏外固定一段时间。一般需要4周左右。注意睡觉的时候也要带着这个支具
2020-07-24 20:53
ask933553971s
追问
我这个算肿吗，以前打球被垫过脚，韧带撕裂过，这次没有骨折，还是老伤，韧带有点问题
2020-07-24 20:55医生回答：
你这个比较肿。建议这一次要带个支具，两边带钢板的那种。睡觉也要带的。
2020-07-24 20:56
ask933553971s
追问
谢谢医生????
2020-07-24 21:01医生回答：
不客气，祝早日康复
2020-07-24 21:17
ask933553971s
追问
我这里老是受伤，怎么可以减少受伤次数。我以前脚踝骨折过，韧带撕裂过，。我以前受伤都不在意，比赛崴了接近90度，也不冰敷，就继续打，以前也不懂，有时候崴完就热敷。谢谢医生啊
2020-07-24 21:23医生回答：
估计外侧韧带被你拉长了，可以锻炼踝关节周围肌力特别是外侧肌肉以及本体感觉训练
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