健康咨询描述: 检查发现骨质疏松,吃什么药物和食物能够治疗骨质疏松?
想得到怎样的帮助:吃什么药物和食物能够治疗骨质疏松?
病情分析:
你好,骨质疏松主要是由于人体对钙质的吸收不好所造成的。所以要治疗骨质疏松,一是要多吃补钙的食物,一个是要提高机体对钙质的吸收能力。如果能从食物中摄取充足的钙质,那么就不需要吃一些营养补充剂了。
指导意见:
一般来说,奶类及奶制品,豆类和豆制品的含钙量都很丰富,可以多吃一些。而海产品,尤其是还带和虾皮,也含有丰富的钙质。另外,一些蔬菜也含钙量很丰富,可以多吃,如甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
可以多晒太阳来促进体内维生素d的产生,来帮助钙质的吸收。另外,多做运动也有助于人体对钙质的吸收。
病情分析:
骨质疏松是因为人体钙流失引起,和年龄有一定关系
指导意见:
这种情况建议注意保暖,饮食方面注意多补充钙质,可以喝纯牛奶,牦牛壮骨粉等,药物方面可以给与钙片口服
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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