便秘怎么办？

女 | 29岁悬赏100个健康币 2011-01-31 09:16:18 2人回复来自

健康咨询描述：我也不是大便很干，基本上也是二天一次！但是只要稍一改变一点点生活习惯，就会几天大不出来，非要按照一点的生活习惯才行！
但有时出去旅游啊什么的，也不可避免啊！~

想得到怎样的帮助：有没什么方法，能让生活不太规律的人也能不便秘啊？

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高前进医师擅长: 胃病,结肠炎,咽炎,食道炎,肝胆病帮助网友：58369称赞：6358

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2011-01-31 09:19:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况考虑肠道功能失调引起的
      指导意见：
      建议你服用金双歧和马来酸曲美布丁治疗，注意多喝开水，不吃油腻辛辣食物，

徐海飞其他帮助网友：211称赞：47

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2011-01-31 10:01:51 我要投诉

      病情分析：
      29岁女性，生活习惯不规律，长期便秘
      指导意见：
      其实不管怎么样，生活的规律是很重要的。关于便秘，你可以平时的生活中注意点，多吃含纤维的食物，晨起空腹喝杯淡盐水或者白开水。还可以口服些芦荟胶囊，效果不错。

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