哪些食物维生素c含量高

      您好，含维生素C高的食物有猕猴桃，红枣，梨子，橘子，葡萄汁，橙汁，西红柿，青椒，小白菜，等都含有较丰富的维生素c。平时注意均衡营养就好。
      

      病情分析：
      你好，含有维生素C高食物主要是水果和蔬菜
      水果：枣、青枣、脐橙、猕猴桃、
      指导意见：
      蔬菜：辣椒、西红柿
      更直接的补充可以食用VC片。
      
      以上是对“哪些食物维生素c含量高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      水果有：樱桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、猕猴桃等。
      指导意见：
      蔬菜有：红辣椒、青辣椒、菜花、芥蓝、白萝卜、荠菜、豌豆苗、苦瓜、藕、菠菜、绿苋菜、红苋菜等。
      

      病情分析：
      含维生素C丰富的食物有：
      酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘、猕猴桃；
      大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、番茄、卷心菜、马铃薯、荷兰豆，甘薯、绿茶。 
      指导意见：
      还可以直接服用维生素C片剂。
      另外口角生疮还要补充维生素B族，饮食上多吃粗粮，口服复合维生素B。
      

      病情分析：
      您好！口舌生疮补充维生素C的确是有好处的。对于这个季节，饮食清淡也是很重要的。少吃刺激性强的食物。
      指导意见：
      您好！维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中，如苹果、鲜枣、猕猴桃、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C。其实很简单的，特别是水果，如果越是酸，则含有的维生素C就比较丰富的。维生素C还有美白的功效。
      祝您健康~