多吃洋葱可以防止骨质疏松吗

女 | 40岁 2011-02-05 12:56:52 2人回复来自

健康咨询描述：多吃洋葱可以防止骨质疏松吗

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李明娟主任护师擅长: 小儿脑摊，面神经麻痹，小儿多动症的针灸治疗帮助网友：9802

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2011-02-05 12:59:40 我要投诉

      病情分析：
      您好，多吃洋葱可以防止骨质疏松的！
      指导意见：
      洋葱富含多种植物性化学成分，有助预防现代人常见疾病，包括高胆固醇、骨质疏松等！

吕华泽东莞市康复医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等帮助网友：6079称赞：9

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2011-02-05 13:04:46 我要投诉

      病情分析：
      研究者指出，骨质疏松症通常在女性更年期后，或者男性65岁以后发生。很多人通过补钙和维生素D等方式来避免骨质流失，不过，他们在洋葱中发现了一种叫GPCS的物质，它抑制骨质流失的效果更好。因此，研究者建议，容易发生骨质疏松的女性以及年长者，最好平时多吃些洋葱，而且，越是味道浓烈的洋葱，所含的GPCS越多，抑制骨质流失的效果也越好。此外，洋葱中含有的一些抗氧化成分，还能起到预防癌症的作用。
      指导意见：
      建议你可以吃点钙尔奇钙片。食疗的话吃点虾皮海米也可以。

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