现在的症状,其一．１．７３的身高但是体重只有５５

男 | 0个月悬赏100个健康币 2005-09-13 11:19:49 1人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:４１岁
现在的症状:其一．１．７３的身高但是体重只有５５公斤，十分消瘦．历年不从没有胖过．
其二．头发掉落的很稀少，原因是２０００年因颈部淋巴结核切除，服用一年的结核化疗药品导致的．
其三．神经衰弱已有二十年之久，每天的睡眠入睡困难，容易醒，醒后再难入睡．没有吃过药，
四．精力欠佳，表现在平时身体乏力，性生活质量差．也没有前列腺炎，也没有服过药．
五，有胆囊息肉为多发性，最大的０７＊０８．每半年检查一次，也没有明显的变化，暂没施行手术．未吃药

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lixiulingling1 医师帮助网友：4050

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2005-09-13 15:43:28 我要投诉

胆囊息肉建议手术。此外注意调整心态，可以试一下以下放松身心的方法。（l）静默法：如气功、瑜咖、坐禅中的训练法。要环境安静、思想集中、情绪稳定，最好仰卧或平坐，按从头顶至脚底分三线进行，第一线：两侧；第二线：前面；第三线：背面；最后集中在脐部。闭目，每默想到一个部位，便默念一个“松”字，速度稍慢，呼吸自然。每次约20分钟左右。（2）暗示法：在安静环境，采取舒适的姿式，闭眼默诵暗示性指导语：我的呼吸平静缓慢，我感到很安全，一股暖流流向我的（接身体不同部位）……，我全身是温暖、放松的，我感到身体内、头脑内很舒服、很放松。我的身体充满活力，我慢慢恢复了活力—…·（睁眼）。（3）深呼吸：或者加暗示指导意念。如吸气时想“富含氧气的新鲜空气慢慢吸入我的身体，……”。呼气时想“一切烦恼”（或其他不适）都一齐呼出体外，……”。（4）生物反馈放松训练：如果自我训练难以达到或体验到放松的感觉，也可以到心理咨询治疗机构，用生物反馈仪器帮助自己体验和学会放松。