在电脑前坐久了腰和后背疼怎么办？

      这种情况可以查一下磁共振检查看看有没有问题的，可以口服依托考昔抗炎止疼治疗，外用扶他林软膏治疗。做一些理疗如红外线治疗，针灸治疗等。
      

      你好，在电脑前坐久了腰和后背疼，是脊柱和肌肉劳累造成的，长期保持坐着的姿势，后背和腰部肌肉是绷紧的，时间长了，就造成酸困。平时注意不要在电脑旁久坐，隔一段时间适当活动活动。
      
      以上是对“在电脑前坐久了腰和后背疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：根据你的描述，在电脑前就坐，往往易引起颈椎病、腰椎病和颈肩腰部的肌肉劳损。建议不要坐太久，一个小时活动一回。可以进行局部按摩、理疗、热敷等缓解症状。如不见好转或症状加重建议去正规医院骨科就诊，做腰椎、颈椎ct，根据检查结果对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，如果说你在电脑前坐久了会有腰痛以及后背疼痛，那么这是正常的，因为你要长期保持坐着的姿势，那么你的后背和腰部肌肉必须说绷紧的，这样时间长了，必然要酸困的
      指导意见：
      建议的话就是说你的情况是正常的，如果说要改善，那么只能是减少你上网的时间，多平躺，这样就可以恢复了
      

      你好，你这种情况就是长时间低头劳累造成的，建议平时注意休息，不能受凉，不能劳累，不能经常低头。可以吃点活血止痛的药物。也可以贴膏药。
      

      病情分析：
      久坐对脊椎和后背的肌肉负担大，尤其是颈椎。
      指导意见：
      建议你不要在电脑前时间过长，可以间隔一段时间起来做一下适当的运动，对脊椎和背肌做一下缓解。
      
      
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