站久了或者坐久了都会后背酸痛

      考虑应该是背部肌肉的无菌性炎症，这种无菌性炎症，不是大的问题，主要就是导致疼痛进而影响我们正常的生活。通常来说，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。具体到您的情况来说就是因为长时间一个姿势，其入过于紧张得不到放松可以导致症状更加明显。因此出现这种情况以后建议积极治疗，首先要避免长时间一个姿势做一段时间或者是站一段时间以后一定要活动活动颈椎做做扩胸运动放松一下相关的肌肉，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷，按摩，针灸等理疗也可以放松肌肉，减轻症状。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，这种情况可见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。
      指导意见：
      另外脊椎病变、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起。指导意见：可以先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊检查明确病因再治疗。
      

      病情分析：
      你好，这种情况需要考虑职业病，厨师因为要长时间站立，
      指导意见：
      颠勺等动作，需要颈部，腰背部肌肉力量，长期的颈肩背部肌肉劳损，会导致你所出现的问题。建议尽量减少工作量，可以热敷，保暖，按摩，理疗，
      
      以上是对“站久了或者坐久了都会后背酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！