经常吃虾，吃核桃，吃芝麻好吗
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病情分析：
虾、核桃、芝麻对人体都具有不同的作用，是可以经常服用的。虾仁富含多种矿物质，核桃芝麻富含卵磷脂对大脑有好处。
指导意见：
因此你可以每天适量的服用，但不要多吃，每天一点，可以保持你身体的需要，还有助于健康。祝你健康。
病情分析：
你好，平时大量食用吃虾核桃黑芝麻可能会造成胆固醇高，引起血压高。所以在食用时一定要注意量，可少量常食用。
指导意见：
经常食用虾可摄取蛋白质，胆固醇等营养，而核桃含有丰富的营养成分，核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
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