健康咨询描述: 我上初中了,每天下午两点上学,晚上七点半放学,期间(五点半到六点)有半小时吃饭时间。我不想到外面小摊上买东西吃,我的父母也没时间送饭。只有等到八点左右回家吃饭。请问专家我这期间应带些什么食品吃,才不影响我的生长发育?
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