健康咨询描述:
1、站着或者走路的时候腰都会酸痛,坐着就不会。有2年左右的时间了。
2、蹲下没一会儿再起来的时候,膝盖酸痛无力。有1年左右的时间了。
3、平时工作易疲劳,精神不集中。记忆力明显下降。
想得到怎样的帮助:想确认一下是不是肾虚了,是肾阳虚还是阴虚,该如何治疗,平时生活工作该注意些什么,或者吃什么会有帮助比如说枸杞之类的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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