病情分析:
不知道你的饭钱是空腹多少小时?
指导意见:
糖尿病的诊断标准时空腹大于7.0,餐后2小时血糖大于11.1,或者随机血糖大于11.1,空腹时指空腹8个小时,
10小时 (晚上10点到隔天早上8点) 禁食和禁水 请问原地踏步有什么好处???急
原地踏步就是说你是空腹血糖增高,建议去医院做OGTT实验以确诊是否有糖尿病,还有你是不是有肥胖?是不是生活习惯不是很规律?如果有的话加强运动,减轻体重血糖还是可以恢复正常的
只要活动都对糖尿病有好处,但效果不如快走和慢跑(适合你的年龄)
现在饭后2小时是5.8 靠运动和饮食控制不吃药可以吗?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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