指导意见:
原地踏步是能减肥的,在减肥过程中一定要加强体育运动,燃烧脂肪,消耗卡路里,同时要严格的控制饮食,不要吃一些高热量高糖分高脂肪油腻的食物,要养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样减肥效果才会更有效更健康。
原地踏步能减肥,任何运动都能消耗热量达到瘦身的效果,但是需要坚持,并配合饮食控制,不要吃高糖,高热量,高脂肪的食物,除了原地踏步,建议增加其他有氧运动,达到消耗多余脂肪的效果。
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