女人脸上长色斑，可以吃维生素C和E吗

      你好，根据你的描述，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。?用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。?每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
      

      病情分析：
      可以用以下祛斑办法试试看： 
      指导意见：
      1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 
      2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 
      3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 
      4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 
      5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 
      

      病情分析：
      你好 一般女性出现一些面部的班点 都是与身体的内分泌有一些关系的
      指导意见：
      根据你的 表现还是需要多吃一些水果与新鲜的蔬菜 这样对你的皮肤也是会有好处的 同时可以缓解大拜年干燥的问题 没有宿便的存在 新陈代谢功能好了 别的自然就会好的 一些毒素长期在体内就容易出现一些问题的 适当服用一些维生素E可以的 都是解决不了根本问题的
      
      以上是对“女人脸上长色斑，可以吃维生素C和E吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！