晚上总是睡不觉怎么办

      是不是最近精神压力很大啊，所以总是很难进入睡眠状态，这个要调整好心态，只有自己放轻松了才可以的。
      

       可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 
      
      以上是对“晚上总是睡不觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

           失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。