健康咨询描述: 已到晚上睡觉就睡不觉,头也不知觉的摇动,听朋友说,吃谷维素十维生素bl十b6,可以改善睡觉,是真的吃
你好,如果失眠,睡眠质量不好,你可以吃健脑补肾丸,有健脑补肾,安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶,它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。
病情分析:
不能正常睡眠,考虑是失眠的,一般与平时压力过大,或者是阴虚火旺,或者是心脾两虚等有一定的关系的
指导意见:
上述药物一般可以的,也可以考虑安神补脑液配合梦安舒,同时保持心情舒畅,如果不能恢复的话,最好还是中医科辩证治疗的
以上是对“已到晚上睡觉就睡不觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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