晚上睡觉做梦，梦见伤事睡不觉怎么办？

      目前这种情况，建议睡觉之前吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且要适当的补钙，平时要放松心情，不要压力过大，而且饮食上营养搭配合理，症状会逐渐缓解的
      

      首先我建议你最好还是要调整好您的这个心理状态的。您目前的这个情况相对来说还是不太乐观的。如果说是。大脑神经总是处于这种紧张状态的话，他应该还是不太理想的。
      

      有点紧张焦虑，平时就比较胆小吗？建议睡前不要胡思乱想，不要熬夜，不要喝咖啡，奶茶，浓茶，睡前可以喝半杯牛奶，泡点酸枣仁有助于安神。先这样自我调整一下，如果还是调整不过来的话，建议可以服用一些改善睡眠的药物，比如安神补脑液等等。
      
      以上是对“晚上睡觉做梦，梦见伤事睡不觉怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你所描述的情况主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，日常生活中需放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，经常参加户外活动，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。
      

      针对你睡觉做梦的情况，并且是出现噩梦会出现害怕的情况，这是很正常的一种现象。针对这种情况，我建议可以选择用药物治疗一下比较好一些。出现噩梦的情况也能够反映你目前的一个精神状态。
      

      这种情况考虑是由于精神过于紧张焦虑导致的。建议睡觉前不要进行过度兴奋的活动，比如剧烈运动，看惊险刺激的电影，可以适当的慢跑，热水烫脚都是有利于睡眠的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的情况是梦多导致睡眠质量不好的情况的出现。您的情况建议您需要注意调理
      指导意见：
      您好，您的情况呢，建议您可以睡前用热水泡脚，喝一点温奶暖促进睡眠。可以口服安神补脑液进行调理
      
      以上是对“晚上睡觉做梦，梦见伤事睡不觉怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      俗话说得好，日有所思，夜有所想，就是因为你白天可能想的事太多了，才能到这晚上做噩梦
      指导意见：
      其实这没有什么太可怕的，希望你注意休息，不要太劳累，多睡觉，保持心情舒畅，多参加一些体育锻炼，我觉得症状会慢慢改善的，加油！