怎么避免晚上睡觉脚抽筋
男 | 16岁 悬赏10个健康币
2011-03-04 07:31:49
3人回复
来自
健康咨询描述： 有时候晚上睡觉的时候，脚筋错位了，疼的会从床上跳起来，很难受。放到位置对了话，筋就好了，好难受，怎么解决
想得到怎样的帮助：不抽筋，好像是长高的问题
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医生回复区
2011-03-04 07:34:00 我要投诉
病情分析：
您好：您的情况考虑是生长期缺钙剂不足导致抽经症状，这个时候属于青春发育期间，升高生长的第二个高峰期间，很容易出现钙不足。
指导意见：
建议您及时去药店或者医院买钙片服用就可以缓解您这样的情况，平时多吃鸡蛋，肉类，鱼类等食物，注意休息，避免过于激烈的运动。
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