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如何通过饮食减肥

保密 | 0个月 2011-03-11 03:19:54 2人回复来自

健康咨询描述：老婆身高165cm，体重65KG，平时老是买减肥药，吃饭也吃的很少，我怕这样她身体受不了，想通过平时饮食让其自然减肥

曾经的治疗情况和效果：经常吃减肥药，老是有反复

想得到怎样的帮助：怎样饮食可以在不影响身体将康状况下达到减肥目的。

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晋医生 其他帮助网友：9703称赞：1415

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2011-03-11 04:32:03

减肥主要还是采取饮食的控制就可以了，其次就是适当的锻炼，再次就是睡觉前不要吃食物。

zhitonggao 主任药师帮助网友：1366称赞：169

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2011-03-11 04:34:12 我要投诉

饮食如常，量减1/3，持之已恒。适当运动，减肥药有害无益。

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