晚上做梦，老是心烦怎么办

      你好，多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      您好，您的症状应该属于肝血不足，虚热内扰，兼有肾阴虚的情况。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，同时用六味地黄丸，滋阴补肾，对您的情况会有较好的疗效。