上夜班怎么保养皮肤？

女 | 46岁 2011-03-11 21:21:08 3人回复来自

健康咨询描述：嫂子经常要上夜班，睡不好觉就感觉皮肤老得特别快。请问经常上夜班该怎么保养皮肤？尽量减少熬夜的伤害。

想得到怎样的帮助：嫂子经常要上夜班，睡不好觉就感觉皮肤老得特别快。请问经常上夜班该怎么保养皮肤？尽量减少熬夜的伤害。

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2011-03-11 21:45:07 我要投诉

      病情分析：
      如果没有办法避免熬夜，还要防止皮肤衰老的快，可以经常搽蜂蜜啊，
      指导意见：
      另外还经常喝一点蜂蜜，最好的护肤就是买好珍珠粉调好蜂蜜搽皮肤，对保护皮肤是有非常好的作用。既保湿，还营养了皮肤。

张硕锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长消化道溃疡，消化道感染，消化道出血，消化道肿瘤帮助网友：9865称赞：3

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2018-06-14 13:32:30 我要投诉

你好，针对你所描述的情况，建议平时，可以多敷一些补水的面膜饮食方面要多吃绿色蔬菜和新鲜水果，补充足够的维生素，不要长时间使用电子产品。

闫医生 其他帮助网友：63873称赞：8341

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2011-03-11 21:42:17

      平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！


      以上是对“上夜班怎么保养皮肤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]

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