健康咨询描述:
到医院检查,一切正常,没有病史,身体很好。
我从小都瘦,吃任何东西都不行,在部队里天天 锻炼,伙食也好,其他战友都长肉,唯 有我还是一样,只是精神状态好,不长肉。
肉吃多了,腻得很。不吃肉也不想。请问医生,何因,谢谢
想得到怎样的帮助:不吃肉也不想。请问医生,何因,谢谢
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
那如果有一些偏瘦的话考虑就是说那你就是吸收不好,所以说您吃一些油脂的时候他也不能吸收,这个也没什么特别好的办法不吃肉呢,那您肯定是说营养不良你适当的锻炼,然后吃一些瘦肉,吃一些适当的肥肉,应该有助于增肥的。
这个体型有遗传倾向,如果你家族里有比较瘦的人,你可能就不会变胖,另外如果压力大或工作累也会长胖的,那就是病理性消瘦,有些疾病可以导致消瘦,如常见的糖尿病甲亢,胃部疾病,肿瘤等高消耗性疾病,可以到医院体检,如果身体没有不适,没有什么问题就不用担心,只要健康就好了
以上是对“从小到大,一直偏瘦,怎么吃都不长肉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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