健康咨询描述: 很瘦,骨架小,怎么吃怎么锻炼都不长肉,手臂很细,今年14岁,看起来就跟个小学生一样
骨架大小的话,我们遗传父母,无法改变,那如果要增重的话,我们可以瘦肉牛奶鸡蛋优质蛋白为主,必要的时候可以配合一定的蛋白粉。本身14周岁就处于一个长个的关键时期。
病情分析:
你好。从你描述的情况看。应该是营养吸收方面的问题。需要到医院进一步检查。
指导意见:
建议平时注意加强营养,多食用含蛋白质高的食物,如鸡蛋,牛奶等。多加强锻炼。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,考虑你可能是遗传因素瘦,还没有发育成熟。
指导意见:
不要着急,男孩子发育更慢,平时饮食上补充营养,多吃牛奶,适当运动,保证充足睡眠。
以上是对“很瘦,骨架小,怎么吃怎么锻炼都不长肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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