什么运动对增高有帮助

      病情分析：
      您好，身高主要是遗传决定，运到加强营养有一定的作用，但效果应该是不大。
      指导意见：
      什么样的运到都可以，比如跑步，跳高，打球等运到，没有特殊的研究表明那一种运到对身高有帮助。
      

      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      

      要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。多做跳跃运动。
      
      以上是对“什么运动对增高有帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！