健康咨询描述: 主要表现在对工作上,每天很多烦心事,工作不顺利就特别的烦
想得到怎样的帮助:这情况应该怎么处理才好
病情分析:
随着现代生活节奏的加快,工作上的压力越来越大,这时候如果没有保持好良好的心态是很容易被影响心情的,心不够静的话遇到一些小问题的时候都会觉得烦。
指导意见:
对于这种情况,你要认识,工作和生活上遇到一些不顺心的事情是很正常的,这个时候应该想办法解决,而不是单纯的去感觉烦,不顺心。当然,工作累了药合理的安排休息和放松的时间,工作注重的是效率,做事的时候认真负责,平时可以多和朋友聚在一起聊聊天,另外,平时多参加一些体育锻炼。
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