习惯性便秘有什么中药方法治疗吗

      便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 , 酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开 塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。也建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
      

      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
      便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
      
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这主要是胃肠动力不足引起的便秘。
      指导意见：
      所以建议你可以服用六味能消胶囊，增加胃肠动力，以助通便。饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等；养成定时蹲厕的习惯，每天定好一个时间大便；适度活动，不宜久坐，以增加胃肠动力。祝你健康！
      以上是对“习惯性便秘有什么中药方法治疗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！