便秘习惯性便秘学生因为憋着所以形成习惯性便秘而且形

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，我看了你所说的这种情况，首先一定要养成好的排便习惯
      指导意见：
      然后在饮食方面一定要注意多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，也可以喝一些蜂蜜，有利于大便的通畅。

      病情分析：
      你好，首先我建议你养成一个好的习惯，每天早上起来的时候先去大便。
      指导意见：
      如果你有便秘的症状，这种情况是应该进行调理的，多吃一些水果和蔬菜也要多喝水。
      以上是对“便秘习惯性便秘学生因为憋着所以形成习惯性便秘而且形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多饮水，多喝水、多食蔬菜水果类，如果得不到改善，可以考虑食疗吃昌弘辣木籽
      指导意见：
      尝试着吃一段时间的素食。少食肉类，辛辣油腻的，过冷、过硬、过生、过咸的食物，以后要尽量控制不要入口了。常出去散散步，每天保持一颗良好的心态。

      病情分析：
      长期便秘是一种病，由于不注意饮食，长期熬夜，辛辣刺激都会引起便秘的。
      指导意见：
      便秘是需要治疗的，由于饮食不调引起的应注意清淡，多食疏菜水果，粗粮。药物可长期口服麻仁丸。

      病情分析：
      你好，便秘需要让医生检查排除器质性的病变。如果确定是功能性的，去看中医，中医常见阴虚，肠胃有热，气机不畅。需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型用中药或者中成药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的，适当多吃青菜。适当多喝水，养成定时排便的习惯。